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　　老百姓出行放便去用血汗钱购买电车回来上班，接送孩子，买菜，看病提供放便，现在到好弄不好还得买来了一个违法违违规犯罪分子行为了，搞不懂了，打比方，我年龄已60一70岁了，身体健康想买辆动车提供放便，又不知道什么是3C，限速，改装车，又不是我说要买不限速，要改装的车，象这样的情况，到底责任怪谁，如果厂家出厂已限速了，销售店全部通知到位谁给客改装车谁违法违违规，这样的话不就没有这种情况了吗，更无需天天提抓罚扣电动车了吗。

　　灵活的脚，对整个人都太关键了，简单说就是：脚是全身的地基，灵活=稳、轻、不伤。 1. 走路、跑步更稳更省力 - 脚踝灵活，落地时能缓冲，减少膝盖、腰的冲击 - 脚趾会发力，走路不拖沓，跑步更轻快 - 不容易崴脚、扭脚，平衡感更好 2. 保护膝盖和腰 很多膝盖疼、腰痛，根源都在脚： - 脚僵硬→走路姿势变形→膝盖受力不均→磨损疼痛 - 脚踝灵活，能帮身体“卸力”，腰和腿都轻松很多 3. 体态和气质都不一样 - 脚灵活，站姿更挺拔，不会含胸驼背 - 走路轻盈，不笨重，整个人看起来更精神 - 练瑜伽、跳舞、健身时，动作更标准、更好看 4. 年纪大了更安全 - 脚灵活，平衡力好，不容易摔倒 - 减少足底筋膜炎、足跟痛、小腿抽筋 简单总结： 脚越灵活，人越轻盈；脚越僵硬，全身越累。 #居家锻炼 #根基 #足 #脚趾