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　　山地车自锁脚踏的作用 随着自行车运动的普及，越来越多的自行车爱好者纷纷用上了自锁脚踏(简称“锁踏”)，也许大部分人从小都是骑车长大的，他们都会觉得锁踏完全没有必要，但是很多用过锁踏的人都不会再改回以前用水平脚踏的骑行方式，这是为什么呢? 总结起来有两点： 1、省力 这对于体力消耗很大的有氧运动来说，是最好的一个作用了。 一般来说，用自锁脚踏可以省力 25%，你可以容易地登上以前很费力才能骑上的山坡。也许开始时你会不适应，也许你觉得不得要领，但是用上锁踏后动作就自然起来了，有时候你还可以做低速的离座骑行动作，看上去很专业。可一骑快又不行，要不是...

　　山地车自锁脚踏的作用 随着自行车运动的普及，越来越多的自行车爱好者纷纷用上了自锁脚踏(简称“锁踏”)，也许大部分人从小都是骑车长大的，他们都会觉得锁踏完全没有必要，但是很多用过锁踏的人都不会再改回以前用水平脚踏的骑行方式，这是为什么呢? 总结起来有两点： 1、省力 这对于体力消耗很大的有氧运动来说，是最好的一个作用了。 一般来说，用自锁脚踏可以省力 25%，你可以容易地登上以前很费力才能骑上的山坡。也许开始时你会不适应，也许你觉得不得要领，但是用上锁踏后动作就自然起来了，有时候你还可以做低速的离座骑行动作，看上去很专业。可一骑快又不行，要不是记得踩忘了拉就是记得拉忘了踩，看来要用一段时间去适应。 身体向前倾，前脚踩后脚拉，人车一体感觉十分美妙，这就是两只脚在“齐心协力”带动牙盘旋转的一种异常的流畅的感觉山地车自锁脚踏的作用。 2、稳定 用过平踏的人，在颠簸的石头路上都知道必须要去踩住脚踏，不让脚松脱，完全没有用力去踩的想法，但是如果用