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　　最后，我们要摒弃焦虑的状态，积极乐观地面对高考，每天记录“小进步”：如“今天理综选择题少错了1个”“文言文实词掌握更熟了”，形成正向反馈，增强自己的自信心。同学之间避免过度讨论模拟考试的成绩以及复习进度，保持平和的心态。更重要的一点，我们要早睡早起，保持身心健康。在闲暇之余，我们可以通过快走、跳绳或慢跑等，锻炼自己的身体，因为只有好身体，才能支撑我们顺利地参加高考。总之，在接下来的一个多月，与其追求“完美复习”，不如成为“精准的战术执行者”，把每一次焦虑都转化为具体行动，我们只要稳住自己的节奏，有了一个健康和积极向上的心态，相信我们一定会在高考中取得优异的成绩，迈入自己心目中的理想大学。