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　　这是因为1850年左右，殖民世界存在一个最大的帝国即日不落大英帝国。而后，美国崛起，于1898年打败西班牙帝国，超过大英帝国。于是，扑克中加入第二张王牌，有了大、小王之分。扑克中加入大、小王正是当时世界老大、老二的写照。可能英国国王老大，为大王，美国总统（王化）老二，为小王；也可能美国总统（王化）老大，为大王，英国国王老二，为小王。因为美国等标榜民主，总统可为民间嘲弄，也可把大、小王的王形象刻划为小丑的形象。

　　灵活的脚，对整个人都太关键了，简单说就是：脚是全身的地基，灵活=稳、轻、不伤。 1. 走路、跑步更稳更省力 - 脚踝灵活，落地时能缓冲，减少膝盖、腰的冲击 - 脚趾会发力，走路不拖沓，跑步更轻快 - 不容易崴脚、扭脚，平衡感更好 2. 保护膝盖和腰 很多膝盖疼、腰痛，根源都在脚： - 脚僵硬→走路姿势变形→膝盖受力不均→磨损疼痛 - 脚踝灵活，能帮身体“卸力”，腰和腿都轻松很多 3. 体态和气质都不一样 - 脚灵活，站姿更挺拔，不会含胸驼背 - 走路轻盈，不笨重，整个人看起来更精神 - 练瑜伽、跳舞、健身时，动作更标准、更好看 4. 年纪大了更安全 - 脚灵活，平衡力好，不容易摔倒 - 减少足底筋膜炎、足跟痛、小腿抽筋 简单总结： 脚越灵活，人越轻盈；脚越僵硬，全身越累。 #居家锻炼 #根基 #足 #脚趾